【Y.N様 施術サマリー】全身疲労・頭重感の解消＆メンテナンス計画

【主訴】 全身疲労、頭重感、首・肩の張り、腰部の張り

【目的】 全身の血流改善と筋膜リリースによる疲労回復、痛みの根本改善

• 全身の血流促進：下半身に滞留した浮腫や血液を上半身へ押し戻し、循環機能を活性化
• 胸部の緊張緩和：胸の開きを作り、巻き肩・猫背の改善によって肩甲骨周囲の引っ張りを解消
• 頭皮の鍼治療：頭から首・肩甲骨へ連動する筋膜の緊張を集中的にリリース

商談や長時間の車移動により、身体を動かさない時間が増えると血流が滞りやすくなります。合間に以下の工夫を取り入れてください。

• 肩甲骨回し：移動の合間やデスクワーク後に、意識して大きく動かす
• 屈伸運動：立ち上がったタイミングでこまめに行い、下半身のポンプ機能を刺激