疲労解消のすべて、教えます!ごりちゃんにおまかせください。 こんにちは!ごりちゃんです! 最近「なんだか疲れが取れない…」「休んでるはずなのにダルい…」なんて感じていませんか?疲労って、自分では大したことないと思っていても、実は身体や心からの「SOS」か…
みんな疲れすぎ?知らないうちに溜まる疲労の正体 「なんとなく毎日疲れている」――こんな感覚、ありませんか?実はそれ、気のせいではありません。データによると、日本人の8割が慢性的な疲労を感じていると言われています。特に若い女性では、その割合が…