【大和郡山市】全身の慢性疲労・右膝痛・足の冷えを改善｜胸郭開放と股関節アプローチ（U様）

【主訴】全身の強い疲労感、肩こり、腰痛、足のむくみ・冷え、および右膝の痛み。

【目的】浅くなっていた呼吸を整えるために胸郭を開き、股関節の可動性を回復させることで膝や腰にかかる負担を分散させ、全身の巡りを取り戻す。

• 鎖骨周囲のほぐし＆首・僧帽筋への強刺激：前側の詰まりを解いて胸郭を開きやすくし、強く張っていた首・僧帽筋へしっかり刺激を入れて緊張を解放
• 背部への面圧迫＆梨状筋アプローチ：背面の筋肉を面でじんわり圧迫して緩め、お尻の奥にある梨状筋を的確にほぐして骨盤周囲の巡りを促進
• 股関節の可動性向上：股関節の滑らかな動きを引き出しました。右膝自体にはほとんど触れていませんが、股関節が動くようになったことで膝へのストレスが減少し、術後は「膝が楽になった」との変化を確認。胸郭がしっかり開いて背筋が自然と伸びる姿勢に整いました

大和郡山市で慢性疲労・肩こり・膝痛のケアなら「ごりちゃん式ボディケアストレッチ」

痛む場所だけでなく根本原因を見極め、日常を軽やかに過ごせる身体作りをサポートいたします。