【S様 施術レポート】腰部〜下肢の張り改善｜足首・足裏アプローチと今後の経過観察計画
2026/09/12
施術カルテ＆改善サポート事例
【S様 施術サマリー】腰部〜下肢の張り解消＆足裏・足首連動アプローチ |
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① 本日のお身体の状態・お悩み
【主訴】 腰部から下肢（太もも・ふくらはぎ）にかけての目立つ強い張り、重だるさ 【目的】 下半身の緊張をリセットし、腰部にかかる過度な負担と外側への偏りを根本から解消する |
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② お身体の現状分析（原因の特定）
■ 足首の硬さと外側ライン（腓骨筋）への負担集中
足首の柔軟性低下に伴い、体重が外側へ逃げやすい状態になっていました。その影響ですねの外側にある「腓骨筋」が強くこわばり、下肢全体の血流と連動性を阻害していました。
■ 上半身の縮こまりと腰部への荷重ストレス
大胸筋を中心とした前側の硬直により重心バランスが崩れ、支えきれなくなった負荷が腰部に直接集中して強い張りを形成していました。 |
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③ 本日実施したアプローチ
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④ 施術後の注意点・経過の確認（大切なお願い）
【好転反応（揉み返し）について】
頑固な張りを解くため、今回の施術では腰部に対して少し強めの刺激を入れております。数日の間、だるさや一時的な筋肉痛のような感覚（揉み返し）が出る可能性がございますが、血流が急激に巡り始めた自然な回復反応ですので、無理をせず様子を見てお過ごしください。
【水分補給と保温】
老廃物の排出をスムーズにするため、本日は水分をしっかり摂り、お風呂などで身体を冷やさないよう温かくしてお休みください。 |
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⑤ 次回のご来店目安
次回目安：10日〜2週間後
まずは10日から2週間ほど日常生活を送りながら、お身体の軽さや腰・足の張りの戻り具合を観察してください。 |
| お身体の土台を整え、軽やかな毎日を過ごせるよう引き続き伴走いたします！ |
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ごりちゃん式ボディケアストレッチ|大和郡山市南井町の出張も可能なサロン
住所 : 奈良県大和郡山市南井町19−8
電話番号 : 090-2387-1803
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