【症例報告】腰痛の原因は「脇の下」にあった？肋骨の響きと前鋸筋の筋膜連鎖から紐解く改善アプローチ｜奈良・大和郡山
2026/10/12
【症例】昨日は横になって動けなかったぎっくり腰に近い痛み｜原因は腰ではなく「脇」にあった？
「慢性的に腰が重かったけれど、昨日はぎっくり腰のように強い激痛が走り、一日中横になって安静にしていた…」
先日ご来院されたY様は、そんな限界に近い状態で当サロンの扉を開かれました。炎症を起こしている腰そのものを無理に刺激するのは逆効果です。身体の連動性を丁寧に紐解き、「下位肋骨から腰への響き」と「脇の外側（前鋸筋）」に着目したことで、立ち上がり時の劇的な軽さを取り戻された臨床の現場をお伝えします。
Y様の症例概要
ぎっくり腰のような急性期に「腰を揉んではいけない」理由
前日に横になって動けないほどの強い痛みがある場合、腰の局所では筋肉の微細断裂や炎症、強い筋スパズム（異常収縮）が起きています。
ここで痛む腰をグイグイ揉んでしまうと、炎症が悪化してさらに動けなくなる危険があります。プロとして必要なのは、「どこが腰に無理な負担をかけ、ぎっくり腰の引き金を引いたのか」を遠隔から見極めることです。
Y様の検査で最も顕著だったのは、第10〜12肋骨を軽く押圧した際に腰へ痛みが響く現象でした。脇の下の前鋸筋が硬直して肋骨を下から上へと強烈に引っ張り、連結する腰方形筋や背骨の関節に逃げ場のない圧力をかけ続けていたのです。
前鋸筋の硬さをじっくり持続圧で解除した瞬間、下位肋骨の突っ張りが消え、腰を引っ張っていたテンションがゼロになりました。腰そのものに危険な刺激を与えなくても、原因の筋膜を緩めるだけで腰の響きは大幅に軽減します。
立位動作では、上半身の重みを支えるために肋骨と骨盤の連動が不可欠です。前鋸筋が緩んだことで胸郭がスムーズに広がり、腰だけに集中していた過剰な重みと緊張が一気に分散されたため、立った瞬間の軽さを実感していただけました。
強い痛みだからこそ、国家資格者の安全な見立てが不可欠
ぎっくり腰のような強い痛みのとき、無理に骨を鳴らしたり患部を力任せに押したりすることは絶対に避けなければなりません。
当サロンでは、国家資格（鍼灸師）の解剖生理学に基づき、痛みの原因がどこから波及しているのかを冷静に検査。患部に無理な負担をかけず、筋膜の連動や深層筋肉の持続圧もみほぐし、必要に応じて鍼灸を併用することで、安全かつ最短で痛みの引き金を解放します。
急な腰痛・ぎっくり腰！◯✕クイズ（全3問）
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施術者・宮本尚弥より
「昨日は一日中横になって安静にしていた」というほど辛い状態のとき、多くの方は『もう腰を触られるのも怖い』と感じていらっしゃいます。
だからこそ、私は無理に腰を強く揉んだり、骨をボキボキ鳴らすような危険な施術は絶対にいたしません。身体のどこが悲鳴をあげている腰を引っ張っているのかを丁寧に見つけ出し、安全に負担を解放していきます。
「病院に行くほどではないけれど、街中のリラクゼーションでは対応しきれない」という強い痛みや重だるさこそ、国家資格を持つ私にお任せください。
🌙 お仕事帰りの深夜施術対応（完全予約制）
公式LINEより24時間いつでも
簡単にご予約・ご相談が可能です
「ぎっくり腰に近い状態だがみてもらえるか」「空き枠を確認したい」など、お気軽にメッセージをお送りください。院長の宮本が直接返信いたします。
※無理な勧誘や営業等は一切ございませんのでご安心ください。
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