ごりちゃん訪問鍼灸院

【ヘルニアと言われても原因は他にある?】画像診断の影と痛みの真実・全身から紐解く改善アプローチ|奈良・大和郡山

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【ヘルニアと言われても原因は他にある?】画像診断の影と痛みの真実・全身から紐解く改善アプローチ|奈良・大和郡山

【ヘルニアと言われても原因は他にある?】画像診断の影と痛みの真実・全身から紐解く改善アプローチ|奈良・大和郡山

2026/10/11

専門家コラム / 腰痛と向き合う 読了目安:約3分

【この腰痛はヘルニアやから治らんねん】と自己判断して諦めているあなたへ

「先生、この腰痛は昔ヘルニアって言われたから、もう一生治らんねん」

施術の現場で本当によく耳にする言葉です。何年も辛さを我慢し、湿布や痛み止めで誤魔化しながら生活されている方がたくさんいらっしゃいます。

たしかに、一度変形した骨や軟骨を新品のように元通りにする「完治」と言いきることは難しいかもしれません。しかし、だからといって痛みを諦める必要は全くありません。「10の辛さを5や3に半減させる改善の余地」は、あなたの身体にまだまだ残されています。

💭

こんな風に自己判断していませんか?

✔ 「昔ヘルニアと言われたから、今の腰痛もそのせいでどうしようもない」と思っている
✔ 朝起き上がる時や立ち上がる瞬間の激痛を「年齢や持病のせい」と我慢している
✔ 「治らないなら整体に行っても無駄」と最初から諦めてしまっている
REALITY OF PAIN

痛みの10割がヘルニアのせいではない理由

もし今あなたの腰を襲っている「10の痛み」があるとして、その10すべてがヘルニア(軟骨の飛び出し)だけで起きているわけではありません。

長年腰を痛めている方の身体では、腰をかばうために周囲の筋肉が極度に緊張し、二次的な痛みのループが何重にも重なっています。

① 「かばう動作」による筋肉の酸欠と血流停止

腰を守ろうとして、お尻の奥にある筋肉(梨状筋など)や太もも、背中の筋肉がガチガチに硬直します。すると毛細血管が押し潰されて酸欠状態になり、強い痛みの物質(プロスタグランジン等)が大量に作られます。実は痛みの半分以上はこの「筋肉の酸欠」が原因です。

② 10の辛さが5や3になるだけで、日常は劇的に変わる

ヘルニアそのものを触らなくても、周りで悲鳴をあげている筋肉の緊張を緩め、股関節の動きを取り戻すだけで、腰にかかる過剰な圧力は一気に激減します。10あった痛みが半分になるだけで、靴下を履く動作や朝の起き上がりが驚くほど楽になります。

③ 「完治」を目指すのではなく「快適に動ける身体」を目指す

ゼロか百かで考える必要はありません。大切なのは「痛みに支配されて何も楽しめない状態」から抜け出し、「仕事をしても趣味を楽しんでも、日常生活に支障が出ない状態」へ引き上げていくことです。

SAFE & SCIENTIFIC CARE

危険な矯正はしない。深層筋と関節に安全に働きかける独自アプローチ

慢性的な腰痛やヘルニアの既往があるお身体に対し、勢いよく腰や骨盤をひねってボキボキ鳴らす手技は絶対に行いません。

国家資格(鍼灸師)の医学知識に基づき、腰を締め付けているお尻・股関節の深層もみほぐし、骨盤と背骨の連動性を取り戻す安全なストレッチ、そして痛みの興奮を直接鎮める鍼灸を組み合わせて施術します。無理な力を加えず、固まった血流を丁寧に再起動させるため、身体への負担なく痛みを緩和へと導きます。

CHRONIC PAIN QUIZ

慢性腰痛の真実!◯✕クイズ(全3問)

正しく理解できていますか?◯か✕をタップしてチェックしてみましょう。

第1問:一度ヘルニアと言われたら、どんなケアをしても痛みを減らす余地は一切残っていない?
第2問:周囲の筋肉の緊張を緩めて血流を取り戻すだけでも、10の辛さが半分以下になるケースがある?
第3問:自己判断で諦めて放置するよりも、定期的に身体の負担をリセットする方が快適に過ごせる?
🌿

施術者・宮本尚弥より

「この腰痛はもう治らんから…」と諦め顔でお話しされるお客様に出会うたび、私はとてももったいないと感じます。

たしかに、完全に痛みをゼロにする「完治」をお約束することは無責任になるので言えません。しかし、身体の使い方を変え、固まりきった筋肉の血流を再開させてあげることで、10の辛さが半分になり、「あ、普通に動ける!」「朝すんなり起きられた!」と笑顔を取り戻された方を私はこれまでに数多く見てきました。

「病院に行くほどではないが、街中のリラクゼーションでは物足りない」と感じているなら、諦める前に一度その辛さを私に預けてみてください。

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