【大和郡山市】転倒後の全身硬直・腰痛と左膝の違和感を改善｜股関節ストレッチと背部調整（N様）

【主訴】 日常的な腰痛および左膝の痛み・違和感。先日転倒されたことによる全身への強い衝撃と、それに伴う全身の強い筋肉の硬直・こわばり。

【目的】 転倒の衝撃による防御的な筋緊張を無理なく解き、腰や左膝にかかる負担を軽減してスムーズな動作を取り戻す。

※防御反応が強い段階のため、無理な強い刺激は避け、身体の芯の緊張を解く施術を中心に行いました。

• 股関節周囲のストレッチ：骨盤と下肢をつなぐ股関節を丁寧に伸ばし、腰や左膝への過度な引っ張りを緩和
• 背部への的確な圧迫刺激：衝撃で固まっていた背中の筋肉へ心地よい圧迫を加え、呼吸と自律神経を落ち着かせながら弛緩を誘導
• 施術後の状態：ある程度の緩みは確認できましたが、衝撃の余波でまだ硬さが残っているため、無理をせず「日にち薬（時間経過による自然治癒）」を待つことも大切です

大和郡山市で腰痛・膝の違和感・疲労回復なら「ごりちゃん式ボディケアストレッチ」

痛みの根本原因を見極め、日常を安心して軽やかに動ける身体作りをサポートいたします。