腰痛治療＝揉む⁡
⁡と思ってませんか？⁡
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⁡実はストレッチも同時に取り入れていくと、さらに良くなるケースもあります。また、腰痛の種類によっては、揉みほぐしやマッサージで余計酷くなったり、だるくなったりするケースもあります。

しっかりとストレッチをしてからほぐすことで、予後がすごく良くなるものもあります。⁡
⁡マッサージで良くならなかった腰痛は、ストレッチをしっかりしてくれる整体院を探していくことで、もしかしたら改善するかもしれません︎︎👍🏻