整体は奈良県大和郡山市のごりちゃん訪問整体鍼灸院 | ブログ

マッサージの効果を正しく理解しよう「肩こりがひどい」「腰が重い」「全身の疲れが取れない」といった悩みでマッサージを利用する方は多いですが、マッサージがどこまで効果を発揮するのか、正しく理解…

ぎっくり腰は突然やってくるぎっくり腰は、重い物を持ち上げた時や急な動きで腰に激痛が走る、非常に辛い症状です。一度経験すると「またなるのでは？」と不安になり、日常生活にも影響が出ることがあり…

腰痛に悩むあなたへ腰痛は現代人の多くが抱える悩みの一つです。特にデスクワークや長時間の立ち仕事をしている方にとって、慢性的な腰痛は生活の質を大きく下げる原因になります。また、「とりあえず湿…

ストレッチで毎日が変わる忙しい毎日の中で、ストレッチを1日たった5分取り入れるだけで、体も心も劇的に変化することをご存知ですか？ストレッチは特別な道具も場所も必要なく、誰でも簡単に始められる…

みなさん、毎日どれくらい「疲労」を感じていますか？ 忙しい現代社会では、疲労感を抱えたまま生活している人が多いのではないでしょうか。でも、「疲労」はただの気分ではありません。科学的に見ると、…

「なんとなく毎日疲れている」――こんな感覚、ありませんか？実はそれ、気のせいではありません。データによると、日本人の8割が慢性的な疲労を感じていると言われています。特に若い女性では、その割合が…

こんにちは、奈良の出張ボディケア、ごりちゃんです。 今日は、私が日々の施術の中で考えている「疲労」と「疲労感」についてお話ししたいと思います。この考え方を知ることで、日々の疲れとの向き合い方…

日々の冷えや体調の不安定さを感じていませんか？実は、平熱を少し上げるだけで、冷え性の改善や免疫力の向上、全身の健康状態が良くなると言われています。今回の記事では、簡単に取り組める平熱向上の…

腰痛に悩む人の多くが一度は耳にしたことがある言葉、それが「骨盤のズレ」。 整体院やマッサージ店の広告でもよく見かけるこのフレーズ、なんとなく説得力があるように感じますよね。 でも実際のところ…

【9月の休業日、空き時間のお知らせ】 まずは休業日のお知らせです。 7日(土)、8日(日) 11日(水)、14日(土)、15日(日) おやすみとなります。 空き時間は次のとおりです。 2日(月)18:30以降 3日(火)15:00…